こんにちは。千葉県船橋市のキックボクシング教室TRAWZです。
今日は体験者も参加して10人で練習しました。今日は、難しい「後ろ蹴り」の練習もしました。左足を右斜め前に踏み込んで、肘を回す力を利用して体を右へ回転させて、相手に背中を向けた状態で体を捻りながら右足の裏で蹴ります。難しいですが、みんな少しずつ出来るようになっていました♪
練習後には、使用した用具を手入れしましょう!
最初に汗を拭き、その後に除菌消臭スプレーなどをかけて拭きましょう。
グローブの指を入れる箇所は、除菌消臭スプレーを直接吹きかけるか、布にかけた後に拭きましょう。
みんなで使っているミットやお貸ししたレガースも毎回、手入れしています。
■蹴りありの対人練習をする際には、足を保護するレガースを使用しますのでご購入ください。
※レガース・シンガード・レッグガード・すね当てなど色々な呼称があります。
↓小学校低学年はXSサイズ、中学年以降はSサイズやMサイズが合いそうです。 ※洗濯機で洗う際はネットに入れましょう。
↓汗が染みこまないためお勧めです。
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