40代女性や、小学4年生女子とお父様の親子での練習体験がありました♪

こんにちは
千葉県の八千代市と船橋市でキックボクシングの練習をしているTRAWZ(トラウズ)です。

昨日は、八千代緑が丘教室は7人、船橋教室は16人で練習しました♪
40代女性や、小学4年生女子とお父様の親子での練習体験がありました☆
八千代緑が丘ではパーソナルレッスンも行いました。

ラダートレーニングやマーカーコーンを使ったリレーなどのウォーミングアップ、基本の構え、単発のパンチやキック（ジャブ・ストレート・フック・ローキック・右ミドル・飛び右膝）、コンビネーション（ストレートフック右ミドル・左右アッパー４回打った後にストーレートをよけてフックストレート）、連打（ワンツー100連打・ミドルキックの30連打）、防御の練習（相手のジャブをパリング・右ミドルキックを足を上げてカット）、先生とのスパーリングなどを行いました。

練習後は、隣にある公園でドッヂボールやサッカーをして遊びました。来週も練習体験の申し込みを頂いております。どなたでもお気軽にお申し込みください♪

船橋教室では、幼稚園年長児・小学1年生・小学3年生・小学4年生・小学5年生・保護者

八千代緑が丘教室では、幼稚園年長児・小学1年生・小学2年生・小学4年生で練習しています★

小中学生の習い事でキックボクシングをお勧めする理由