本日は6人で練習しました♪

こんにちは
飯山満駅周辺でキックボクシングの練習をしているTRAWZ（トラウズ）です。

本日は6人で練習しました♪
カラーボールを使ったウォーミングアップ、左前蹴り、左ミドルキック、飛びながらの右ミドルキック、ジャブ＆飛びながらの右ミドルキック、蹴りに対するディフェンスの練習、パンチと蹴りを受けてから右ミドルキックを返す練習、先生を相手にしたスパーリング、カラーコーンを使った鬼ごっこなどをしました♪
風邪などで欠席のメンバーもいました。来週は全員そろって練習したいですね。

厳しい指導は行わず、子供から大人まで楽しみながら、技術習得・体力向上・運動不足の解消を出来る様に指導しています。幼稚園の年長児〜小学6年生、お父様も一緒に練習をしています♪

来週は薬円台公民館で練習をします！
・9月24日（日曜日）13：00～15：00　薬円台公民館　３階第１集会室
体験の申し込みを受付中です♪どなたでもお気軽にお申し込みください。