昨日は5人で練習しました♪練習後の用具の手入れについて

こんにちは
千葉県船橋市の飯山満駅周辺で練習をしているキックボクシング教室TRAWZ（トラウズ）です。

昨日は5人で練習を行いました。

準備運動・ラダートレーニング・基礎のパンチやキックの練習・脛当て(レガース)をつけて先生を相手にパンチやキックを打つ練習などを行いました♪

脛当て(レガース)をつけて、ヘッドギアをつけている先生を相手に、パンチやキックを打つ練習は実戦に近いためか、みんな真剣に楽しそうに行なっていました。

練習後には、使用した用具を手入れしましょう。最初に汗を拭き、その後に除菌消臭スプレーなどで拭きましょう。グローブの指を入れる箇所は、除菌消臭プレーを直接吹きかけるか、布にかけた後に拭きましょう。

来週はセントラルコーポ船橋の集会所で練習を行います。練習体験を受け付けておりますので、お気軽にご参加ください♪

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