2024年2月19日
こんにちは。船橋市のキックボクシング教室TRAWZ(トラウズ)です。
昨日は、幼稚園年長児・小学1年生・小学4年生が練習に参加しました。
ラダーやカラーコーンを使って素早く正確に動くためのトレーニング・ストレート、フック、右ひざの単発とコンビネーションミット・ワンツーの連打・スポンジボール打ち・スポンジ棒でパンチをよける練習・先生を相手にした対人練習などを行いました♪
キックボクシングは子供の健康や発達にさまざまな良い影響をもたらします♪
効果の種類 | 説明 |
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1.フィジカルフィットネス | キックボクシングは有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせており、心肺機能と筋力が向上します。適切なトレーニングは健康的な体重の維持に役立ちます。 |
2.バランス感覚の向上 | キックボクシングの動作は複雑で、バランス感覚を養います。子供の成長段階でこの能力を養うことは、スポーツ全般において重要です。 |
3.自己信頼心と集中力 | 継続的なトレーニングにより、技術向上や目標達成を通じて自己信頼心が高まります。また、集中力を養うことで学業や他の活動にも良い影響を与えます。 |
4.ストレス解消 | 運動によるエンドルフィンの放出やストレス解消効果があり、子供の精神的な健康を促進します。 |
今度の土曜日に開催されるセンラルコーポ船橋「くすのき祭り」に出店します♪
今年は、夕方に開催となります。是非お越しください。
日時:8月26日(土)15時〜18時
場所:飯山満くすのき公園 ※自転車置き場あり
お店:焼き鳥・焼きそば・フランクフルト・ビール・ラムネ・スイカ割り・パンチで景品つかみ(TRAWZで出店)1回50円♪
景品をたくさん用意しましたが無くなり次第終了となります。呪術廻戦のキーホルダー・妖怪ウォッチメダル・特大うまい棒40本入り・うんちペッタンボール・ウンチスーパーボール・光るヨーヨー・光る指輪・プラ竹とんぼ・ピカピカ光る森の生物・プッシュポップブレスレットなど♪
次回は、くすのき公園の隣にあるセントラルコーポ船橋集会所での練習です。練習体験を受け付けておりますので、お気軽にお申し込みください♪
・8月27日(日曜日)15:00~17:00 セントラルコーポ船橋集会所