小学生2名入会予定♪バックハンドブローの練習

こんにちは
千葉県船橋市でキックボクシング教室を開催しているTRAWZです。

今日は体験の小学生と一緒に、下記のような流れで練習を行いました♪
ストレッチ、カラーボールやラダーを使った準備運動、腹筋、ジャブ、ストレート、バックハンドブロー、右ミドルキック、ジャブやストレートを打ってからの右ミドルキック、スポンジ棒を使ってパンチをよけるヘッドスリップの練習、先生を相手にしたスパーリング、カラーコーンでゲーム、ストレッチ。

バックハンドブローは回転する力を利用して打つ裏拳のようなパンチです。バックハンドブローでのKOシーンもよく見ます。一発逆転の技としても使えます。たまに、このような技の練習をするのも楽しいですね♪

練習体験の小学生は、来週から兄弟で入会予定です。新しいメンバーと楽しく仲良く練習していきましょう♪

来週は飯山満公民館での練習です。
・10月8日（日曜日）15：00～17：00　飯山満公民館　２階第３集会室

練習体験を受け付けております。どなたでもお気軽にお申し込みください♪