小学四年生女子の練習体験♪八千代緑が丘と薬円台公民館で練習しました。

こんにちは
千葉県船橋市と八千代市でキックボクシングの練習をしているトラウズ(TRAWZ)です。

今日は午前中に八千代緑が丘、午後に薬円台で練習をしました♪
下記のような練習をしました。
カラーコーンを使った遊び(ウォーミングアップ)、カラーボール打ち、基本の構え、ラダートレーニング、スウェー(上半身を後ろに傾ける)でパンチをかわしてからパンチやミドルキックで攻撃、アッパーの連打、ワンツーパンチの100連打、レガースをつけてパンチやキックを防御、スポンジ棒で腰をタッチするゲームなどを行いました。

体験の女の子は体幹が安定していて、上手にパンチやキックが出来ていました。
知らない場所・知らない人達がいる場所に練習体験に来て偉いなあと思いました♪
TRAWZでは練習体験を受付中です。入会せずに体験だけでも問題ありません☆お気軽にお申し込みください。

次回はゴールデンウィーク中ですが、「エクセル八千代緑が丘コミュニティホール」と、「飯山満のセントラルコーポ船橋集会所」で練習をします。