午前は八千代緑が丘、午後は飯山満で練習しました♪

こんばんは
TRAWZ(トラウズ)キックボクシングです。

午前は、八千代緑が丘で練習体験会でした♪
1名キャンセルとなりましたが、6歳の男の子と、60代後半の男性に体験していただき、7名で練習しました！
ラダートレーニング、マーカーコーンを使ったゲーム、基本の構え、単発のミット打ち、コンビネーションのミット打ち、先生とのスパーリングなどを行いました。
6歳の男の子は上手にラダートレーニングが出来ていました。
60代後半の男性は体幹がしっかりしていて動きも速く、パンチ力もありとても上手で驚きました。若い男性でもKOされるパンチをもっていました！
来月から、毎週日曜10時〜11時に八千代緑が丘で練習を開始します。是非体験にいらしてください♪

午後は、飯山満公民館で練習でした♪
体調不良でお休みのメンバーもいましたが、笑顔で元気よく練習できました。
新しい技は、1.コークスクリュージャブ（通常のジャブよりも更に拳をひねり親指が下になった状態で打ちます）や、2.ローキックから空中で足を入れ替えての左膝蹴り、3.ジャブを打ってジャブのフェイントをした後に右ミドルキックを行いました！先生とのスパーリングでは、コークスクリュージャブを上手に使えていました♪

練習後は、くすのき公園でメンバーや友達と一緒に暗くなるまでサッカーをして遊びました！

来週は今年最後の練習です。クリスマスイブですね〜♪
挨拶などするので、いつもより10分くらい終わる時間が遅くなる予定です。