昨日は八千代緑が丘でキックボクシングの練習をしました。

こんにちは
千葉県船橋市の飯山満駅や薬円台駅の周辺でキックボクシングの練習をしているTRAWZ(トラウズ)です。

昨日は八千代緑が丘で練習をしました。
風邪やインフルエンザで参加人数が減ってしまいましたが、会員のお父様も参加して9人で練習をしました♪
先生が構えたところに、パンチやキックをコンビネーションで打つフリーミットも行いました。
静止したままでのミット打ちとは違い、足を使って動きながら打つため運動量も増え、より実戦に近い練習となります。
私が指導している都内のキックボクシングジムでは、ひとり2分2ラウンドくらいを持っています。

今後も八千代緑が丘で練習をする予定ですので、どなたでもお気軽にご参加ください♪
八千代緑が丘でのパーソナル練習(マンツーマンでの練習)も受付いたしますのでお問い合わせください。

次の日曜日は飯山満公民館での練習です。
・11月26日（日曜日）13：00～15：00　飯山満公民館　２階第３集会室

練習体験を受け付けていますのでお気軽にお申し込みください。皆と一緒に練習するのは少し恥ずかしい・細かく指導してほしいなどの場合は、一対一で行うパーソナルトレーニングも受け付けております♪

TRAWZでは、幼稚園年長児・小学1年生〜6年生・お父様と一緒に練習をしています。
厳しい指導は行わずに楽しみながら、運動不足解消やストレス発散、技術向上が出来るようにレッスンをしています。