八千代緑が丘では「ローズハーツふれあいフェスタ」が開催されていました。

こんばんは
トラウズキックボクシングです。

今日は八千代緑が丘と、飯山満王子神社の隣りにある王子会館で練習をしました！

八千代緑が丘の駅前では、ローズハーツふれあいフェスタが開催されていました。
薔薇が綺麗でした☆

今日は下記のような練習を行いました。
ラダーとマーカーコーンを使ったウォーミングアップ・バーピージャンプ・腕立て伏せ・その場でジョギングやダッシュ・左前蹴りのフェイント後に空中で足を入れ替えて右前蹴り・右肘打ちと右膝の後に右足でコカす練習・右ボディストレート右アッパー左フックのコンビネーション・相手のジャブを右足を右へ踏み込みながらよけると同時に左アッパーストレート左ミドルキックのコンビネーション・パンチやキックの連打・先生とのスパーリングなど

来週も練習体験を受付中です！

※現在、基本的に子供と保護者向けにレッスンをしており、成人男性からの入会を受け付けしておりません。パーソナルレッスンの場合は可能です。また、お子様とご一緒に入会していただくことは可能でございます。