オーバーハンドの右フックやインローから左ミドルキック！

こんばんは
千葉県船橋市と八千代市でキックボクシングの練習をしているTRAWZです。

今日は下記のような練習を行いました。

マーカーコーンとカラーボールを使ったウォーミングアップ、ラダートレーニング、ワンツー連打、飛びながら右ミドルキック、飛びながら右膝蹴り、オーバーハンドの右フック（大振りの右フック）、インローキックから左ミドルキック、左右アッパーの4連打、パンチとキックの対人練習、先生とのスパーリングなどを行いました。

今日は、今までしたことのないウォーミングアップを行いました。今後も様々なトレーニングを取り入れて、バランス能力や瞬発力を養い、運動神経の向上を図っていきたいと考えています♪

来週も練習体験を受け付けています。お貸しする用具に限りがあり、既に申込みを頂いているので、ご希望の場合はお早めにお申し込みください。